Mnenja naših kupcev in uporabnikov si lahko preberete na spodnji povezavi:
https://www.moja-lekarna.com/productreviews/25312
Močni lasje - kako do njih?
Skorajda vsi ljudje si želijo močnih, sijočih las, ki jih je enostavno negovati. Toda priti do negovanih in bujnih las je lahko izziv. Večina od nas se vsaj enkrat v življenju sooča z nekakšnimi težavami z lasmi, ki ovirajo zdravje in lepoto las.
Geni igrajo zelo pomembno vlogo, ko gre za vašo lepoto las, moč in volumen. Vendar to ne pomeni, da nimate nadzora nad svojimi lasmi.
Sledi nekaj načinov, s katerimi lahko okrepite pramene, pospešite rast las in izboljšate videz, občutek in zdravje vaših las.
Zmanjšajte toploto v prostoru
Sušilniki za lase, likalniki, vroče navijalke in drugi ogrevani pripomočki za oblikovanje lahko škodujejo vašim lasem, še posebej, če vaši lasje ne izgledajo fenomenalno, so suhi ali nagnjeni k lomljenju. Preveč toplote lahko oslabi vaše lase, kar povzroči, da so prameni poškodovani ali skodrani.
Da bi omejili škodo povzročeno zaradi sušenja las, so raziskovalci, ki so opravili številne študije dognali, da je smiselno držati sušilnik približno 6 centimetrov stran od površine las in da se sušilnik premika in ne koncentrira na enem mestu.
Omejite feniranje in druga vroča oblikovanja las do dvakrat ali trikrat na teden, da bodo imeli lase čas, da si med posameznimi tretiranji opomorejo.
Sušilnik in druge ogrevane pripomočke za oblikovanje las nastavite na nižjo smiselno temperaturo, da zmanjšate možnost poškodb las. Morda boste želeli razmisliti tudi o uporabi izdelka za toplotno zaščito na laseh, da zmanjšate škodo.
Povečajte vnos vitaminov
Tako kot ostali deli vašega telesa tudi vaši lasje potrebujejo posebne vitamine in minerale, da so zdravi in močni. Raziskava je pokazala, da so prehranske pomanjkljivosti lahko povezane z izpadanjem las.
Vitamini in minerali, ki so najpomembnejši za rast las, so:
- Vitamin A: najdemo ga v sladkem krompirju, korenju, bučah, špinači, mleku, jajcih in jogurtu
- Vitamini skupine B, zlasti biotin: najdemo ga v jajčnem rumenjaku, jetrih, lososu, avokadu, oreščkih in semenih ter mlečnih izdelkih
- Vitamin C: dobri viri so citrusi, jagode in paprika
- Vitamin D: najdemo ga v mastnih ribah, jajčnem rumenjaku in obogateni hrani, kot sta mleko in pomarančni sok.
- Vitamin E: dobri viri so sončnična semena, mandlji, špinača in avokado
- Železo: najdemo ga v ostrigah, školjkah, jajcih, rdečem mesu, leči in špinači
- Cink: dobri viri so ostrige, govedina, bučna semena in leča
Če je težko dobiti potrebna hranila iz hrane, ki jo jeste, boste morda želeli razmisliti o jemanju multivitamina, ki vključuje te vitamine in minerale - denimo Priorin Extra.
Smiselno je celo, da se posvetujete s svojim zdravnikom, preden vzamete kakršne koli dodatke, zlasti biotin. Prekomeren vnos biotina vpliva na rezultate laboratorijskih testov, kot so testi za odkrivanje srčnih napadov.
Lasišče pomirite z ustreznim šamponom
Ohranjanje čistih las je izredno pomembno. Toda večina šamponov vsebuje sestavine, ki odstranijo naravna olja vaših las zelo učinkovito a pogosto prekomerno, zato bodite pazljivi pri izboru le-teh.
Razen v primeru, da so vaši lasje zelo mastni, lahko vzmanjšate umivanje s šamponom dvakrat do trikrat na teden namesto vsak dan. Prepogosto umivanje las jih lahko izsuši in pogosto oslabi las.
Po podatkih Ameriške akademije za dermatologijo potrebujete za čiščenje las le četrtino šampona, ki ga večinoma nanašate na lasišče.
Masirajte lasišče
Oživitev krvnega obtoka lasišča lahko pomaga okrepiti zdravje in stanje lasišča ter poveča pretok krvi v lasne mešičke.
4-minutna dnevna masaža lasišča lahko sčasoma poveča debelino in moč las.
Lasišče lahko masirate tako, da nekaj minut pritiskate s krožnimi gibi konice prstov. To lahko storite na suhih laseh ali ko so vaši lasje mokri, tik preden nanesete šampon.
Kupite lahko tudi masažer za lasišče. Te ročne naprave, podobne ščetkam, stimulirajo vaše lasišče.
Zanimivo branje: Priorin Extra kapsule - kakšna je cena?
Zanimivo branje: Priorin Extra kapsule - za močne lase
