Zakaj je vnos vitamina D pri dojenčkih tako nujen?
Otroci potrebujejo vitamin D za rast in razvoj kosti. Enako velja za dojenčke, ki se razvijajo v maternici. Vitamin D nam pomaga absorbirati kalcij. Resno pomanjkanje vitamina D pri otrocih lahko povzroči rahitis, zapozneli motorični razvoj, mišično oslabelost, bolečine in hitrejše zlome.
Če ženske med nosečnostjo ne dobijo dovolj vitamina D, so njihovi otroci pozneje v otroštvu izpostavljeni večjemu tveganju za razvoj rahitisa. To tveganje se zmanjša, če otroci po rojstvu dobijo dovolj vitamina D.
Kako poskrbimo za optimalno količino vitamina D pri malčkih?
Otroci potrebujejo sončno svetlobo na koži, da njihova telesa tvorijo vitamin D. Na ta način dobijo približno 80 % vitamina D. Naše telo proizvaja vitamin D, ko je naša koža izpostavljena soncu. Težko pa je dobiti dovolj vitamina D od sonca, saj je za malčke pomembna zaščita kože pred UVA in UVB žarki.
Zelo malo živil vsebuje vitamin D naravno. Živila, ki vsebujejo največ, so mastne ribe (kot sta losos in tuna), jetra, jajca in ribje olje. Otroci te hrane ne jedo veliko. Zato živilska podjetja dodajajo vitamin D mleku, jogurtu, otroški formuli, sokovom, kosmičem in drugim živilom. Da bi dobili dovolj vitamina D, morajo dojenčki in otroci pogosto jemati prehranska dopolnila z vitaminom D ali dodatek vitamina D.
Dojenčki, mlajši od 1 leta, potrebujejo 400 IE vitamina D na dan. Če vaš dojenček pije samo materino mleko, se posvetujte s svojim zdravstvenim delavcem o dodajanju dodatka vitamina D vašemu otroku.
DLux Infant v svoji formuli zajema 400 IE vitamina D na razpršek.
Svoj nakup prek naše spletne lekarne lahko opravite na spodnji povezavi:
https://www.moja-lekarna.com/dlux-infant-baby-400-vitamin-d-v-razprsilu-15-ml
Zanimivo branje: DLux D3 - vitamin D za vse
