Bactoflor prašek je inovativno prehransko dopolnilo za otroke, s številnimi bakterijskimi kulturami, njegova prednost pa je ta, da lahko izdelek uživajo že dojenčki od 1. tedna dalje.
Količina živih mikroorganizmov v izdlelku Bactoflor je ugodna za otroški prebavni trakt, ki v začetku življenja še ni v popolnosti koloniziran z bakterijskimi kulturami.
Bactoflor za otroke tako omogoča celovito oskrbo s pozitivnimi bakterijskimi kulturami. Bakterije se med sabo dopolnjujejo, njihova raznolikost pa preprečuje, da bi se kakšna izmed njih prekomerno namnožila.
Bactoflor prašek vsebuje tudi inulin, ki je prehrana bakterijskih kultur, da le-te dobro uspevajo. Številne bakterijske kulture v prehranskem dopolnilu resnično pripomorejo k dopolnjevanju optimalne bakterijske zasedbe v prebavnem traktu otroka.
Kaj vsebuje Bactoflor za otroke?
Bactoflor vsebuje kar 10 različnih bakterijskih kultur in sicer:
- Bifidobacterium bifidum
- Bifidobacterium breve
- Bifidobacterium longum
- Lactobacillus acidophilus
- Lactobacillus casei
- Lactobacillus reuteri
- Lactobacillus rhamnosus
- Lactobacillus plantarum
- Lactobacillus lactis
- Enterococcus faecium
Kdaj svojemu otroku ponuditi dobre bakterije?
Če je bil vaš otrok dlje časa bolan, ima prebavne težave ali jemlje antibiotike, je to morda še posebej primeren čas, da v otrokovo rutino uvedete dodatek s probiotiki.
Včasih lahko zdravila, ki jih morajo jemati naši dojenčki ali malčki, kot so antibiotiki, porušijo ravnovesje v črevesju. To lahko znatno zmanjša sposobnost telesa, da se zaščiti pred mikrobi in neželenimi tujimi snovmi, kar pomeni, da je otrok bolj podležen nastanku driske, ki je povezana z antibiotiki.
Včasih ima vaš otrok samo drisko zaradi različnih razlogov (najverjetneje zaradi virusne ali bakterijske okužbe). Raziskave so pokazale, da lahko pride do zmanjšanja pogostosti blata in trajanja driske pri otrocih, če jemljejo prehransko dopolnilo, ki vsebuje Lactobacillus rhamnosus in Saccharomyces boulardii.
Dokazano je, da funkcionalna bolečina v trebuhu (ki je lahko povezana z drisko, zaprtjem, napenjanjem ali pa tudi ne) izboljša resnost bolečine, ki se pojavi pri uporabi L. reuteri (nekatere študije pa kažejo, da ima lahko Lactobacillus rhamnosus tudi koristi).
Kako poskrbeti za dobro prebavo pri otroku
Slabe prehranjevalne navade lahko povzročijo težave v prebavnem sistemu vašega otroka. Poskrbite za dobro prebavo in počutje svojega otroka z nekaj hitrimi prilagoditvami prehrane in življenjskega sloga.
Vlaknine
Živila, bogata z vlakninami, kot so žita, sadje in zelenjava, lahko naredijo čudeže za človekov prebavni trakt. Malčki, stari od enega do treh let, bi si morali prizadevati za 19 g vlaknin na dan, zato otrokom privoščite jabolka, maline in polnozrnat kruh.
Zabavna športna aktivnost in telovadba
Ne le, da je telovadba odlična za splošno dobro počutje vašega otroka, je tudi ključni vidik zdravja prebave. Vadba naj bo lahka in zabavna, vendar naj bodo prav tako tudi aktivna – to bo spodbudilo gibanje hrane skozi otrokov prebavni trakt in pomagalo pri njihovi prebavi.
Ne pozabite za zadostno hidracijo
Hhidracija je ključnega pomena za nemoteno delovanje prebave in črevesne flore. Če želite, da bo pitje vode za vašega otroka bolj vabljivo, vodi dodajte sok svežega sadja, kot je limona ali jagodičevje, za dodaten okus (brez sladkorja seveda).
Več manjših obrokov
Naj otrok čez dan pogosteje uživa manjše obroke. Tako bo manj verjetno, da bo vaš otrok občutil nelagodje zaradi napihnjenosti, prav tako pa bo manj verjetno, da bo svoj prebavni sistem preobremenil s težkimi porcijami hrane.
Izognite se prenajedanju
Spremljajte otrokove prehranjevalne navade in se prepričajte, da ne poje prehitro in preveč. Ko jeste zunaj, hrano razdelite na servirne krožnike, da otrok ne bo pretiraval s prevelikimi porcijami, ki lahko otežijo prebavni sistem.
Ponudite dovolj encimov
Naše telo proizvaja encime, ki nam pomagajo pri razgradnji hrane. Te encime lahko najdemo tudi v naši slini, zato moramo vedno spodbujati temeljito žvečenje, da se vse te stvari združijo z encimi. Druge naravne možnosti lahko najdete v hrani, kot so papaja, mango, med in ananas.
Poskusite se izogniti določenim živilom
Predelana hrana, kot je instant konzervirana hrana ali sladki prigrizki, običajno nima hranil, vlaknin in encimov. Prav tako je polna transmaščob in drugih konzervansov, ki lahko ob rednem uživanju povzročijo zaprtje in podhranjenost. Poskusite otroka raje nahraniti s sadjem in zelenjavo – njegov prebavni trakt vam bo hvaležen za to.
Bodite za vzgled prav vi
Konec koncev se otroci učijo od svojih staršev in bližnje družine. Jejte čim bolj zdravo in naj telovadba postane družinska dejavnost – te odlične navade so prav tako koristne za odrasle, kot tudi za otroke. Poleg tega vam bo to tudi pomagalo, da se povežete z otrokom in bo zdravo življenje postalo sestavni del vašega družinskega življenja.
Zanimivo branje: BactoFlor 10/20 - forum in izkušnje
